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Rosine vs Feijoa Ernährung

Rosine
Feijoa
Feijoa vs Rosine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
79,18 g  
1
12,92 g  
38
Faser
3,70 g  
16
6,40 g  
7
Zucker
59,19 g  
2
8,20 g  
99+
Eiweiß
3,07 g  
3
0,98 g  
27
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,07 mg  
25
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
23,00 mcg  
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
99+
32,90 mg  
26
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,16 mg  
37
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
3,50 mcg  
20
Lycopin
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Cholin
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39
Fett
0,46 g  
19
0,60 g  
14
Mineralien
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
172,00 mg  
99+
Eisen
1,88 mg  
6
0,14 mg  
99+
Natrium
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17
Kalzium
50,00 mg  
6
17,00 mg  
25
Magnesium
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26
Zink
0,22 mg  
13
0,06 mg  
27
Phosphor
101,00 mg  
2
19,00 mg  
26
Mangan
0,30 mg  
19
0,08 mg  
38
Kupfer
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
58,00 mg  
14
Omega 6s
29,00 mg  
99+
214,00 mg  
9
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
20,00 mg  
9
Wassergehalt
15,43 G  
99+
83,28 G  
99+
Asche
1,85 G  
3
0,38 G  
35
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