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Feijoa vs Rosine Ernährung

Feijoa
Rosine
Rosine vs Feijoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,92 g   
38
79,18 g   
1
Faser
6,40 g   
7
3,70 g   
16
Zucker
8,20 g   
33
59,19 g   
2
Eiweiß
0,98 g   
27
3,07 g   
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
24
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg   
26
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
3,50 mcg   
19
Lycopin
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
11,10 mg   
5
Fett
0,60 g   
14
0,46 g   
19
Mineralien
  
  
Kalium
172,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Eisen
0,14 mg   
99+
1,88 mg   
6
Natrium
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9
Kalzium
17,00 mg   
24
50,00 mg   
6
Magnesium
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4
Zink
0,06 mg   
27
0,22 mg   
13
Phosphor
19,00 mg   
26
101,00 mg   
2
Mangan
0,08 mg   
34
0,30 mg   
16
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
8,00 mg   
31
Omega 6s
214,00 mg   
9
29,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,28 G   
99+
15,43 G   
99+
Asche
0,38 G   
34
1,85 G   
3
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