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Feijoa vs Raisin Nutrition
f
Feijoa
Raisin
Raisin vs Feijoa Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,92 g
38
79,18 g
1
Fibre
6,40 g
7
3,70 g
16
Sucre
8,20 g
33
59,19 g
2
Protéine
0,98 g
27
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
40
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg
24
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
25
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg
26
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg
32
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
3,50 mcg
19
Lycopène
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Choline
Non disponible
11,10 mg
5
Graisse
0,60 g
14
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
172,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,14 mg
99+
1,88 mg
6
Sodium
3,00 mg
17
11,00 mg
9
Calcium
17,00 mg
24
50,00 mg
6
Magnésium
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinc
0,06 mg
27
0,22 mg
13
Phosphore
19,00 mg
26
101,00 mg
2
Manganèse
0,08 mg
34
0,30 mg
16
Cuivre
0,04 mg
99+
0,32 mg
4
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
13
8,00 mg
31
Oméga 6s
214,00 mg
9
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
83,28 g
99+
15,43 g
99+
Cendre
0,38 g
34
1,85 g
3
Calories >>
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