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Raisin vs Feijoa Nutrition
f
Raisin
Feijoa
Feijoa vs Raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
79,18 g
1
12,92 g
38
Fibre
3,70 g
16
6,40 g
7
Sucre
59,19 g
2
8,20 g
33
Protéine
3,07 g
3
0,98 g
27
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
4
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
7
0,02 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg
15
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,23 mg
24
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
9
0,07 mg
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
30
23,00 mcg
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,16 mg
32
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Choline
11,10 mg
5
Non disponible
Graisse
0,46 g
19
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
749,00 mg
2
172,00 mg
99+
Fer à repasser
1,88 mg
6
0,14 mg
99+
Sodium
11,00 mg
9
3,00 mg
17
Calcium
50,00 mg
6
17,00 mg
24
Magnésium
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Zinc
0,22 mg
13
0,06 mg
27
Phosphore
101,00 mg
2
19,00 mg
26
Manganèse
0,30 mg
16
0,08 mg
34
Cuivre
0,32 mg
4
0,04 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
58,00 mg
13
Oméga 6s
29,00 mg
99+
214,00 mg
9
Stérol
Teneur en eau
15,43 g
99+
83,28 g
99+
Cendre
1,85 g
3
0,38 g
34
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Avantages
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Avantages
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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