Feijoa vs Uva pasa Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,92 g
38
79,18 g
1
Fibra
6,40 g
7
3,70 g
16
Azúcar
8,20 g
33
59,19 g
2
Proteína
0,98 g
27
3,07 g
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
No disponible
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg
24
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
25
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg
11
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg
26
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg
32
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
3,50 mcg
19
Licopeno
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Choline
No disponible
11,10 mg
5
Grasa
0,60 g
14
0,46 g
19
Minerales
Potasio
172,00 mg
99+
749,00 mg
2
Hierro
0,14 mg
99+
1,88 mg
6
Sodio
3,00 mg
17
11,00 mg
9
Calcio
17,00 mg
24
50,00 mg
6
Magnesio
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinc
0,06 mg
27
0,22 mg
13
Fósforo
19,00 mg
26
101,00 mg
2
Manganeso
0,08 mg
34
0,30 mg
16
Cobre
0,04 mg
99+
0,32 mg
4
Selenio
No disponible
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
8,00 mg
31
Omega 6s
214,00 mg
9
29,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
83,28 g
99+
15,43 g
99+
Ceniza
0,38 g
34
1,85 g
3
