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Feijoa vs Uva passa Nutrição

Feijoa
Uva passa
Uva passa vs Feijoa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
12,92 g  
38
79,18 g  
1
Fibra
6,40 g  
7
3,70 g  
16
Açucar
8,20 g  
33
59,19 g  
2
Proteína
0,98 g  
27
3,07 g  
3
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível  
0,00 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg  
26
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
32
0,12 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
19
3,50 mcg  
19
Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36
Choline
Não disponível  
11,10 mg  
5
Gordo
0,60 g  
14
0,46 g  
19
Minerais
  
  
Potássio
172,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Ferro
0,14 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sódio
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9
Cálcio
17,00 mg  
24
50,00 mg  
6
Magnésio
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4
Zinco
0,06 mg  
27
0,22 mg  
13
Fósforo
19,00 mg  
26
101,00 mg  
2
Manganês
0,08 mg  
34
0,30 mg  
16
Cobre
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
Selênio
Não disponível  
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
13
8,00 mg  
31
6s Omega
214,00 mg  
9
29,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
83,28 g  
99+
15,43 g  
99+
Cinza
0,38 g  
34
1,85 g  
3
Calorias >>
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