Salmonberry

Durian

Salmonberry vs Durian

Salmonberry

Durian

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

10,10 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,90 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

3,70 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,90 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

50,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,47 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,17 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,20 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,61 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

-19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,33 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

110,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,40 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

14,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

13,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

15,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,28 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

27,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

1,10 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,03 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-17,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

88,21 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,56 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

42,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

52,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

52,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

52,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

120,00 kcal320,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

360,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Monção

Variedades

Ouro rubi e Olímpico Duplo

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon

Verde

Dentro de Cor

Rosa

Amarelo

Forma

Oval

Textura

Suculento

Resistente

Gosto

Doce

Cremoso, Doce

Origem

América do Norte

Sudeste Asiático

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda

Argila

O pH do solo

5.7-7.25-6.5

3.5 10

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Condições climáticas

Umectante

Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.