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Salmonberry vs Pêssego Nutrição
f
Salmonberry
Pêssego
Pêssego vs Salmonberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,10 g
99+
9,54 g
99+
Fibra
1,90 g
27
1,50 g
31
Açucar
3,70 g
99+
8,39 g
32
Proteína
0,90 g
30
0,91 g
29
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
15
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg
32
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg
37
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg
18
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg
4
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
91,00 mcg
14
Choline
Não disponível
6,10 mg
19
Gordo
0,33 g
25
0,25 g
31
Minerais
Potássio
110,00 mg
99+
190,00 mg
40
Ferro
0,40 mg
29
0,25 mg
40
Sódio
14,00 mg
8
0,00 mg
21
Cálcio
13,00 mg
28
6,00 mg
39
Magnésio
15,00 mg
19
9,00 mg
26
Zinco
0,28 mg
10
0,17 mg
16
Fósforo
27,00 mg
19
20,00 mg
25
Manganês
1,10 mg
3
0,06 mg
40
Cobre
0,03 mg
99+
0,68 mg
2
Selênio
Não disponível
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
2,00 mg
36
6s Omega
0,00 mg
99+
84,00 mg
23
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
10,00 mg
8
Teor de água
88,21 g
18
88,87 g
16
Cinza
0,56 g
21
0,43 g
31
Calorias >>
<< Benefícios
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Salmonberry e Bilberry
Salmonberry e Abóbora
Salmonberry e Mangostão roxo
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Gojiberry Frutas
Fruta do dragão Fru...
Fruta milagrosa Fru...
Ugli Frutas
Mangostão roxo Frutas
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Bilberry
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Damson
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Tamarillo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Pêssego e Ugli
Benefícios
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Pêssego e Fruta milagrosa
Benefícios
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Nutrição
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Pêssego e Fruta do dragão
Benefícios
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