Sapota

Fruta milagrosa

Sapota e Fruta milagrosa

Sapota

Fruta milagrosa

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Bom para diabéticos, Melhora o bem-estar, Miraculin / milagre fruta faço coisas ácidas sabor doce

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Tem efeito modificador gostos

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Coceira, Erupção cutânea

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos

Ele muda o sabor de alimentos ingeridos após este, Coagulação

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

10,40 g5,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,50 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

0,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg1,33 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,78 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg-

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0 834

👆🏻

Choline

6,10 mg-

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg-

42 840

👆🏻

Ferro

0,60 mg-

0.06 9

👆🏻

Sódio

3,00 mg-

0 1556

👆🏻

Cálcio

26,00 mg-

1 100

👆🏻

Magnésio

26,00 mg-

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg-

0 2.7

👆🏻

Fósforo

27,00 mg-

0 113

👆🏻

Manganês

0,10 mg-

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,10 mg-

0 2

👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg-

0 318

👆🏻

6s Omega

13,00 mg-

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0 87

👆🏻

Teor de água

89,70 g80,50 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal-

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal35,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal28,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal351,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal-

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal-

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal-

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga

Estação

Inverno

Monção

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Gymnema Sylvestre e Thaumatococcus Daniellii

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Vermelho escuro

Dentro de Cor

Branco-acinzentado

Forma

Redondo

Oval

Textura

Carnudo

Gosto

Adocicado

Doce

Origem

América Central, América do Norte

África Ocidental

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

O pH do solo

5-74.5-5.8

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado

Chuva

Fatos

Fatos sobre

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.