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Sapota vs Morango

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-26,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga

Estação

Inverno
Primavera, Verão

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Vermelho brilhante

Dentro de Cor

-
Rosa

Forma

Redondo
Cônico

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Adocicado
Sour-Sweet

Origem

América Central, América do Norte
Europa

Cresce sobre

Arvores
Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda

O pH do solo

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Estados Unidos da America

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey

Top do Importador

UAE
Canadá

Top Exportador

Índia
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Fragaria Ananassa

Sinônimo

Squash de inverno
Fragaria × ananassa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Rosales

Família

Cucurbitaceae
Rosaceae

Gênero

Cucurbita
Fragaria

Espécies

Pepo
F. ananassa

Grupo genérico

-
Rosa