Tamarillo

Mirtilo

Tamarillo e Mirtilo

Tamarillo

Mirtilo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,00 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,36 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

321,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,57 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,44 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,70 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,60 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,90 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Teor de água

84,00 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,24 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível57,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível51,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

36,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

72,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Azul, Índigo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Branco-acinzentado

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Tangy, Tarte

Doce

4.10 Origem

África do Sul

América do Norte

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Poroso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.8-74.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.