Tamarillo

Azeitona

Tamarillo vs Azeitona

Tamarillo

Azeitona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,26

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,36 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

321,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,57 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,44 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,70 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,60 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,90 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,00 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g4,53 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível115,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

36,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

72,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Tangy, Tarte

Amargo

4.10 Origem

África do Sul

Região do Mediterrâneo Oriental

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.8-77-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.