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Tamarindo
Tamarindo

Abóbora
Abóbora



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Tamarindo
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Abóbora

Tamarindo e Abóbora

Benefícios

Benefícios para a saúde

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares
Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

62,50 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,10 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

57,40 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,80 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,50 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,60 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

628,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

2,80 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

74,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

92,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

1,30 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

82,00 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,09 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

239,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

239,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

187,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

128,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

239,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

28,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

254,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

239,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baga

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Cor

Castanho, Marrom avermelhado
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Castanho
Amarelo cremoso

Forma

Curvando Cilindro
Redondo

Textura

Resistente
Fibroso

Gosto

Sour-Sweet
Cremoso, Macio, Doce

Origem

África
México

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5.6-6.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
China

Nome científico

Nome botânico

Tamarindus indica
Cucurbita maxima

Sinônimo

Tamarindo, tamarindus
Cucurbita pepo, Squash

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Fabales
Cucurbitales

Família

Fabaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Tamarindus
Cucurbita

Espécies

Tamarindus indica
Cucurbita mixta

Grupo genérico

Tamarind Sub
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