Toranja rosa

Goiaba

Toranja rosa e Goiaba

Toranja rosa

Goiaba

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,70 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,90 g8,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,18

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

58,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,45 mg

0 1.4

2.2.1 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.2.3 Vitamina B9 (Acido fólico)

13,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.2.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)

31,20 mg228,30 mg

0 228.3

2.2.6 Vitamina E (Tocoferol)

0,13 mg0,73 mg

0 3.81

2.3.1 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.3.3 Licopeno

1 419,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

2.4.2 Luteína + Zeaxantina

5,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.4 Choline

7,70 mg7,60 mg

0 14.2

2.3 Gordo

0,14 g0,95 g

0 33.49

2.4 Minerais

2.4.1 Potássio

135,00 mg417,00 mg

42 840

2.4.4 Ferro

0,08 mg0,26 mg

0.06 9

2.4.5 Sódio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.5.2 Cálcio

22,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.2 Magnésio

9,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.4 Zinco

0,07 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

18,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.11 Manganês

0,02 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.13 Cobre

0,03 mg0,23 mg

0 2

2.6.16 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.2 Omega 3s

8,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.5 6s Omega

29,00 mg288,00 mg

0 1689

2.9 Esteróis

2.9.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.11 Teor de água

88,06 g80,80 g

0 95.23

2.12 Cinza

0,36 g1,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível68,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

42,00 kcalNão disponível

12 354

3.5 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.7 Calorias em forma seca

Não disponível325,00 kcal

32 747

3.8 Calorias em Canned Form

Não disponível57,00 kcal

17 443

3.9 Calorias em alimentos

3.9.1 Calorias no suco

39,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.9.4 Calorias em Jam

250,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.9.7 Calorias em Pie

320,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico, Fruto de árvore

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho

Verde, Rosa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent

Crispy

4.9 Gosto

Doce, Tangy

Agridoce

4.10 Origem

Barbados

América Central, México, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Greda, Rochoso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

6-84.5-7

3.5 10

4.12.4 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.