×

Toranja rosa
Toranja rosa

Côco
Côco



ADD
Compare
X
Toranja rosa
X
Côco

Toranja rosa vs Côco

Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,70 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

6,90 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,070,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

58,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

13,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

31,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,13 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

1 419,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

5,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,70 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,14 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

135,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,08 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

22,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

18,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,03 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

29,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

15,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,06 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,36 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

42,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

42,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

31,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

326,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

32,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

39,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico, Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Vermelho
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Rosa
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Crispy

Gosto

Doce, Tangy
Suculento, Adocicado

Origem

Barbados
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

6-83.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Indonésia

Outros países

Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Japão
Estados Unidos da America

Top Exportador

Estados Unidos da America
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Citrus paradisi
Cocos nucifera

Sinônimo

Citrus Paradisi
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Sapindales
Arecales

Família

Rutaceae
Arecaceae

Gênero

Citrus
Cocos

Espécies

C. × paradisi
C. nucifera

Grupo genérico

Citrino Fruta
Arecaceae