Ugli

Abóbora

Ugli vs Abóbora

Ugli

Abóbora

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Dá-lhe energia

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Limpeza de pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Doenças renais e da vesícula biliar

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,00 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,00 g2,76 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Não disponível0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Não disponível0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Não disponível0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

70,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

Não disponível0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

Não disponível340,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

Não disponível0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

Não disponível21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

Não disponível12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

Não disponível44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível82,22 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível49,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

Não disponível94,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

Não disponível1,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

45,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível34,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível244,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Baga

4.2 Estação

Seco

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Não Disponível

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Amarelo

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent

Fibroso

4.9 Gosto

Doce

Cremoso, Macio, Doce

4.10 Origem

Jamaica

México

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argiloso

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-65.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.