Uva

Manga

Uva vs Manga

Uva

Manga

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

18,10 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

15,48 g13,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,72 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

2,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,20 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,19 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

72,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,60 mg7,60 mg

0 14.2

1.4 Gordo

0,16 g0,38 g

0 33.49

1.5 Minerais

1.5.1 Potássio

191,00 mg168,00 mg

42 840

1.5.2 Ferro

0,36 mg0,16 mg

0.06 9

1.5.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

1.5.4 Cálcio

10,00 mg11,00 mg

1 100

1.5.5 Magnésio

7,00 mg10,00 mg

0 92

1.5.6 Zinco

0,07 mg0,09 mg

0 2.7

1.5.7 Fósforo

20,00 mg14,00 mg

0 113

1.5.8 Manganês

0,07 mg0,06 mg

0 3.3

1.5.9 Cobre

0,13 mg0,11 mg

0 2

1.5.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.6 Ácidos graxos

1.6.1 Omega 3s

11,00 mg51,00 mg

0 318

1.6.2 6s Omega

37,00 mg19,00 mg

0 1689

1.7 Esteróis

1.7.1 Fitoesterol

4,00 mgNão disponível

0 87

1.8 Teor de água

80,50 g83,46 g

0 95.23

1.9 Cinza

0,50 g0,36 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

69,00 kcalNão disponível

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível60,00 kcal

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

104,00 kcal60,00 kcal

0 187

2.5 Calorias em forma seca

250,00 kcal314,00 kcal

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

76,00 kcal75,00 kcal

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

61,00 kcal50,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

283,00 kcal120,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

3.2 Estação

Outono, Verão

Primavera, Verão

3.3 Variedades

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Verde, Vermelho

Laranja, Vermelho, Amarelo

3.6 Dentro de Cor

Luz verde

Amarelo

3.7 Forma

Oval

3.8 Textura

Suculento

Carnudo

3.9 Gosto

Agridoce

Doce

3.10 Origem

Ásia Ocidental, A Europa Central

sul da Ásia

3.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Argila, Greda, Areia

3.12.2 O pH do solo

5.5-6.54.5-7

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Úmido, Morna para clima quente

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.