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Manga e Morango

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,00 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

13,70 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,38 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

168,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,16 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

51,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,46 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,36 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

314,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

120,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga

Estação

Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Vermelho brilhante

Dentro de Cor

Amarelo
Rosa

Forma

Oval
Cônico

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Doce
Sour-Sweet

Origem

sul da Ásia
Europa

Cresce sobre

Arvores
Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Greda

O pH do solo

4.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Estados Unidos da America

Outros países

Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey

Top do Importador

Estados Unidos da America
Canadá

Top Exportador

México
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Mangifera Indica
Fragaria Ananassa

Sinônimo

Mangifera Indica
Fragaria × ananassa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Sapindales
Rosales

Família

Anacardiaceae
Rosaceae

Gênero

Mangifera
Fragaria

Espécies

M. indica
F. ananassa

Grupo genérico

Caju
Rosa