Acasă
Fructe si compara


Agrișă și Zmeură


Zmeură și Agrișă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea artrita, prevenirea cancerului, sanatatea ficatului, tratamentul scorbut, prevenirea ulcerul  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul durere în gât, Tratamentul de frig comune  
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Constipație, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, Eczemă, edem facial, Urticarie, Răguşeală, pruritul, Mancarimi la ochi, Greaţă, erupție roșie, Înroșirea ochilor, nas infundat, Ochi inflamați, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături  
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
iritație gastrică  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,18 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibră
4,30 g  
13
6,50 g  
6

Zahăr
4,40 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteină
0,88 g  
31
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg  
17
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg  
33
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
70,00 mcg  
23
136,00 mcg  
8

colină
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Gras
0,58 g  
15
0,65 g  
12

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg  
37
151,00 mg  
99+

Fier
0,31 mg  
34
0,69 mg  
18

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
25,00 mg  
18
25,00 mg  
18

Magneziu
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinc
0,12 mg  
21
0,42 mg  
6

Fosfor
27,00 mg  
19
29,00 mg  
18

Mangan
0,14 mg  
27
0,67 mg  
5

Cupru
0,07 mg  
32
0,09 mg  
24

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg  
19
126,00 mg  
5

6s omega
271,00 mg  
6
249,00 mg  
7

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Continut de apa
87,87 g  
24
85,75 g  
37

Frasin
0,49 g  
28
0,46 g  
30

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
44,00 kcal  
35
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
44,00 kcal  
36
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
360,00 kcal  
10
363,00 kcal  
9

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
91,00 kcal  
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
68,00 kcal  
19

Calorii în gem
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac  
bacă  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Industria Whinham lui, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Red, mai Duke și tinichigiu  
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu, Galben  
Negru, Violet, roșu, Galben  

în interior de culoare
galbui Green  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Astringent  
Dulce  

Origine
Africa, Europa, Asia de Sud-Vest  
Europa, Asia de nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos, Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
6-6.8  
5.8-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • În mod tradițional, copiilor li se spunea că bebelușii sunt găsiți sub tufișuri de agrișe.
  • Sunt numite și „zâne” datorită unei credințe străvechi că zânele se ascundeau în tufișuri de agrișe pentru a evita pericolul.
  
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Germania  
Rusia  

Alte țări
Austria, Republica Cehă, Danemarca, Ungaria, Lituania, Polonia, Rusia, Ucraina, Regatul Unit  
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
-  
Polonia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ribes uva-crispa  
zmeur  

Sinonim
Ribes grossularia  
Rubus Idaeus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Gen
Ribes  
Rubus  

specie
R. uva-crispa  
R. idaeus  

generic Group
saxifrage  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut