Acasă
 Fructe si compara

Agrișă vs Zmeură Nutriție

Agrișă
Zmeură
Zmeură vs Agrișă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,18 g   
99+
11,94 g   
99+
Fibră
4,30 g   
13
6,50 g   
6
Zahăr
Nu e disponibil   
4,42 g   
99+
Proteină
0,88 g   
31
1,20 g   
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
0,33 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
26,20 mg   
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,80 mcg   
10
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
136,00 mcg   
7
colină
Nu e disponibil   
12,30 mg   
3
Gras
0,58 g   
15
0,65 g   
12
minerale
  
  
Potasiu
198,00 mg   
36
151,00 mg   
99+
Fier
0,31 mg   
34
0,69 mg   
18
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
25,00 mg   
18
25,00 mg   
18
Magneziu
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11
Zinc
0,12 mg   
21
0,42 mg   
6
Fosfor
27,00 mg   
19
29,00 mg   
18
Mangan
0,14 mg   
23
0,67 mg   
5
Cupru
0,07 mg   
32
0,09 mg   
24
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
126,00 mg   
5
6s omega
271,00 mg   
6
249,00 mg   
7
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
87,87 g   
22
85,75 g   
35
Frasin
0,49 g   
27
0,46 g   
29
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!