Ardei gras verde

durian

Ardei gras verde și durian

Ardei gras verde

durian

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing

Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

4,64 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,80 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

2,40 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

0,86 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,200,06

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

18,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,48 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,22 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

10,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

80,40 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,37 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

341,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

5,50 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,17 g5,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

175,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,34 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,07 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

54,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

9,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

93,90 g65,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g1,12 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

20,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil147,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

20,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

314,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

30,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibilNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe legume

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Muson

4.3 soiuri

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde

4.6 în interior de culoare

Verde deschis

Galben

4.7 Formă

ovale nearanjate

Oval

4.8 Textură

Crocant

Greu