Ớt chuông xanh

Quả sầu riêng

Ớt chuông xanh và Quả sầu riêng

Ớt chuông xanh

Quả sầu riêng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

5,50 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g5,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

93,90 g65,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g1,12 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn147,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵnKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

gió mùa

4.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

Màu vàng

4.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

giòn