Pimentão verde

Durian

Pimentão verde e Durian

Pimentão verde

Durian

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

4,64 g27,09 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,80 g3,80 g

0 10.4

2.2.3 Açucar

2,40 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,86 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteína para Rácio Carb

0,200,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

18,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.5.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg1,07 mg

0 2.8

2.6.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,23 mg

0 1.4

2.6.3 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,22 mg0,32 mg

0 0.4

2.6.6 Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.6.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

80,40 mg19,70 mg

0 228.3

2.6.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mgNão disponível

0 3.81

2.6.12 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcgNão disponível

0 40.3

2.6.14 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.6.15 Luteína + Zeaxantina

341,00 mcgNão disponível

0 834

2.6.17 Choline

5,50 mgNão disponível

0 14.2

2.7 Gordo

0,17 g5,33 g

0 33.49

2.8 Minerais

2.8.1 Potássio

175,00 mg436,00 mg

42 840

2.9.2 Ferro

0,34 mg0,43 mg

0.06 9

2.9.4 Sódio

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.10.2 Cálcio

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.11.1 Magnésio

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.11.2 Zinco

0,13 mg0,28 mg

0 2.7

2.12.1 Fósforo

20,00 mg39,00 mg

0 113

2.12.2 Manganês

0,12 mg0,33 mg

0 3.3

2.12.3 Cobre

0,07 mg0,21 mg

0 2

2.12.4 Selênio

0,00 mcgNão disponível

0 63.7

2.13 Ácidos graxos

2.13.1 Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.13.2 6s Omega

54,00 mg0,00 mg

0 1689

2.14 Esteróis

2.14.1 Fitoesterol

9,00 mgNão disponível

0 87

2.15 Teor de água

93,90 g65,00 g

0 95.23

2.16 Cinza

0,40 g1,12 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

20,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível147,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

20,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

314,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponívelNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Monção

4.3 Variedades

Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Amarelo

4.7 Forma

Irregular oval

Oval

4.8 Textura

Crispy

Resistente

4.9 Gosto

Cremoso, Doce

4.10 Origem

América Central, México, América do Sul

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda

Argila

4.12.2 O pH do solo

5.5-75-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China