Groene paprika

Durian

Groene paprika en Durian

Groene paprika

Durian

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

4,64 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,80 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

2,40 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,86 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,06

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

18,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,48 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,22 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

80,40 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

341,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,17 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

175,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,34 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,13 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,12 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

8,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

54,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

93,90 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

20,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

20,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

20,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

20,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

30,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

-320,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

180,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

Moesson

rassen

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen

Inside Color

Licht groen

Geel

Vorm

onregelmatig ovaal

ovaal

structuur

Crispy

taai

Smaak

Romig, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

Zuid-Oost-Azië

groeit op

struiken

Teelt

Bodemtype

Leem

Klei

pH van de bodem

5.5-75-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm

Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.

1 kg doerian bevat 1350 calorieën, wat gewichtstoename kan veroorzaken.
Het kan een hyperthermisch effect op het lichaam hebben, waardoor u zich warmer voelt.
Onderzoek toont aan dat doerian onvruchtbaarheid bij mannen en vrouwen kan verminderen.