Groene paprika

Durian

Groene paprika vs Durian

Groene paprika

Durian

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

4,64 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,80 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

2,40 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

0,86 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,06

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

18,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,48 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,22 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

80,40 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

341,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

5,50 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,17 g5,33 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

175,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,34 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,13 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,12 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

9,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

93,90 g65,00 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g1,12 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

20,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar147,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

20,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

30,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

fruit groente

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Moesson

4.3 rassen

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen

4.6 Inside Color

Licht groen

Geel

4.7 Vorm

onregelmatig ovaal

ovaal

4.8 structuur

Crispy