Acasă
Fructe si compara


aur Kiwi vs Avocado


Avocado vs aur Kiwi


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,23 g  
31
1,00 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
6,70 g  
5

Zahăr
10,98 g  
25
0,70 g  
99+

Proteină
1,23 g  
18
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
271,00 mcg  
5

colină
5,00 mg  
30
14,20 mg  
2

Gras
0,56 g  
16
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
316,00 mg  
17
485,00 mg  
7

Fier
0,29 mg  
36
0,50 mg  
24

Sodiu
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calciu
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magneziu
14,00 mg  
20
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
29,00 mg  
18
52,00 mg  
6

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,15 mg  
12
0,20 mg  
8

Seleniu
3,10 mcg  
3
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
163,00 mg  
3
236,00 mg  
2

6s omega
122,00 mg  
16
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
87,00 mg  
1

Continut de apa
83,22 g  
99+
73,20 g  
99+

Frasin
0,76 g  
14
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
61,00 kcal  
24
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
61,00 kcal  
23
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
352,00 kcal  
11
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal  
10
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
245,00 kcal  
20
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
345,00 kcal  
12
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
Tropical  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară, Iarnă  
Vară  

soiuri
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 și Huang Yan  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Maro, Galben  
Verde inchis  

în interior de culoare
Galben  
alb  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Untos  

Origine
China  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
5-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Kiwi numele se datorează asemănării sale cu pasăre "Kiwi".
  • Aceasta varietate Kiwi a fost dezvoltat de către Noua Zeelandă, nu este neclară, la exterior si are un gust care amintește de mango fructelor.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Italia  
Mexic  

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Noua Zeelanda  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia chinensis  
Persea americana  

Sinonim
Actinidia chinensis  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordin
ericales  
Laurales  

Familie
actinidiaceae  
lauracee  

Gen
Actinidia  
Persea  

specie
A. chinensis  
P. Americana  

generic Group
Kiwi  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut