×

Avocado
Avocado

Ardei gras verde
Ardei gras verde



ADD
Compare
X
Avocado
X
Ardei gras verde

Avocado vs Ardei gras verde

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

1,00 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,70 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,70 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,00 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,240,20
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

271,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

14,70 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

485,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,50 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

12,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,20 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

236,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.689,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

87,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

73,20 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,60 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

160,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

172,40 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

686,40 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

-20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

306,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

222,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

288,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, fructe de copac, Tropical
fructe legume

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde inchis
Verde

în interior de culoare

alb
Verde deschis

Formă

Oval
ovale nearanjate

Textură

Suculent
Crocant

Gust

Untos
-

Origine

Mexic, America Centrală
America Centrală, Mexic, America de Sud

creste pe

Arbori
arbuștilor

Cultivare

Tipul de sol

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Lut

pH-ul solului

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Fără a înghețurile
Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
Nu

Bere

da
Nu

alcool

da
Nu

Cocktail-uri

da
Nu

producere

Producător de top

Mexic
China

Alte țări

Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Mexic
Canada

Nume stiintific

Denumirea botanică

Persea americana
Capsicum annuum

Sinonim

Persea gratissima
Capsicum annuum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Magnollidae
Alismidae

Ordin

Laurales
solanales

Familie

lauracee
solanacee

Gen

Persea
Ardei gras

specie

P. Americana
C. an

generic Group

Dafin
-