Avocado

Cherimoya

Avocado vs Cherimoya

Avocado

Cherimoya

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții, Tratamentul de paduchi

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

anafilaxia, pruritul, Erupții cutanate, Umflarea feței

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

Reactie alergica, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

1,00 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,70 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,00 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,240,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcgNu e disponibil

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

271,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

14,70 g0,68 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

485,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,50 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

7,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

12,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

29,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,20 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

236,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.689,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

87,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

73,20 g79,39 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,60 g0,65 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil75,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

172,40 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

686,40 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

306,00 kcalNu e disponibil

17 461

3.7.2 Calorii în gem

222,00 kcalNu e disponibil

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

288,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, fructe de copac, Tropical

Tropical

4.2 Sezon

Vară

Toamnă, Arc, Iarnă

4.3 soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

Andrews, Amarilla, Asca, Insailati, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley și alb Juliana

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde inchis

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

Oval

Conic

4.8 Textură

Suculent

Cărnos