Awokado

Cherimoya

Awokado vs Cherimoya

Awokado

Cherimoya

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu, Leczenie wszy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 g12,87 g

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g79,39 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,65 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne75,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Jesień, Wiosna, Zimowy

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley i Biały Juliana

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Stożkowy

4.8 Tekstura

soczysty