Avocado

Cherimoya

Avocado vs Cherimoya

Avocado

Cherimoya

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

kankerpreventie, zorg van het hart, Regulering van de hartslag

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos, Behandeling van Luizen

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

anafylaxie, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

Allergische reactie, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

1,00 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,70 g12,87 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,00 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcgNiet beschikbaar

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

14,70 g0,68 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

485,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,50 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,20 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

236,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

87,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

73,20 g79,39 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,65 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar75,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

172,40 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

306,00 kcalNiet beschikbaar

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

222,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

288,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, boom fruit, Tropisch

Tropisch

4.2 Seizoen

Zomer

Herfst, Lente, Winter

4.3 rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley en White Juliana

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen

Groen, Geel

4.6 Inside Color

Wit

4.7 Vorm

ovaal

Conisch

4.8 structuur

Sappig