Acasă
Fructe si compara


Avocado vs gutuie


gutuie vs Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Reduce tensiunea nervoasă, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  
-  

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
1,00 g  
99+
15,30 g  
25

Fibră
6,70 g  
5
1,90 g  
29

Zahăr
0,70 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteină
2,00 g  
10
0,40 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24  
4
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg  
3
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg  
1
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg  
1
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
15,00 mg  
40

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,10 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg  
5
-  

colină
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Gras
14,70 g  
3
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg  
7
197,00 mg  
38

Fier
0,50 mg  
24
0,70 mg  
17

Sodiu
7,00 mg  
12
4,00 mg  
16

Calciu
12,00 mg  
30
11,00 mg  
33

Magneziu
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27

Zinc
0,60 mg  
4
0,04 mg  
29

Fosfor
52,00 mg  
6
17,00 mg  
28

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cupru
0,20 mg  
8
0,13 mg  
14

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s omega
1.689,00 mg  
1
49,00 mg  
34

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16

Continut de apa
73,20 g  
99+
83,80 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal  
5
57,00 kcal  
27

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
160,00 kcal  
5
57,00 kcal  
26

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal  
5
57,00 kcal  
25

Calorii în formă uscată
686,40 kcal  
2
320,00 kcal  
19

Calorii în conserve Forma
-  
57,00 kcal  
29

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal  
2
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
222,00 kcal  
23
130,00 kcal  
35

Calorii în Pie
288,00 kcal  
25
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Vară  
Iarnă  

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  
Meech lui Prolific, Lusitanica, Campion și Vranja AGM  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde inchis  
Verde, Galben  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Untos  
Tartă  

Origine
Mexic, America Centrală  
Iran, Asia de Sud-Vest, Curcan  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  
Lut, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
6-7  

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  
  • Datorită aromei sale puternice și fructate, miresele consumau gutui pentru a-și asigura „buze parfumate”.
  • Este numită și „Para din Cydonia”, fiind originară din Caucaz și Iran.
  • Îl numesc „mărul de aur” al mitologiei grecești.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Mexic  
Curcan  

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Argentina, Azerbaidjan, China, Iran, Maroc, Serbia, Spania, Uzbekistan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
Argentina  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana  
Cydonia oblonga  

Sinonim
Persea gratissima  
C. vulgaris  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
rosidae  

Ordin
Laurales  
Rosales  

Familie
lauracee  
Rosaceae  

Gen
Persea  
Cydonia  

specie
P. Americana  
C. oblonga  

generic Group
Dafin  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii