×

Avocado
Avocado

Mandarină
Mandarină



ADD
Compare
X
Avocado
X
Mandarină

Avocado vs Mandarină Nutriție

1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
1,00 g13,34 g
Măr
1 79.18
1.2.2 Fibră
6,70 g1,80 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.1 Zahăr
0,70 g10,58 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.5 Proteină
2,00 g0,81 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.5.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,240,06
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.6 vitamine
1.6.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg34,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.9.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.9.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.10.2 Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg0,38 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.10.6 Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg0,22 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.10.10 Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.10.13 Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg16,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.10.17 Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg26,70 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.10.21 Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg0,20 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.10.24 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg0,00 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.10.28 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.10.31 luteina + zeaxantină
271,00 mcg138,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.10.35 colină
14,20 mg10,20 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.11 Gras
14,70 g0,31 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.13 minerale
1.13.1 Potasiu
485,00 mg166,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.14.4 Fier
0,50 mg0,15 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.14.7 Sodiu
7,00 mg0,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.15.2 Calciu
12,00 mg37,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.16.3 Magneziu
29,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.17.3 Zinc
0,60 mg0,07 mg
Măr Nutriție
0 2.7
1.18.3 Fosfor
52,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.18.5 Mangan
0,10 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 3.3
1.18.8 Cupru
0,20 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 2
1.18.10 Seleniu
0,40 mcg0,10 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
1.19 Acizi grași
1.19.1 omega 3s
236,00 mg18,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
1.19.3 6s omega
1.689,00 mg48,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.20 sterol
1.20.1 fitosterol
87,00 mgNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
1.21 Continut de apa
73,20 g85,17 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.22 Frasin
1,60 g0,38 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1