×

Avocado
Avocado

Mandarină
Mandarină



ADD
Compare
X
Avocado
X
Mandarină

Avocado și Mandarină

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
Nu

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

1,00 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,70 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,70 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,00 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,240,06
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

271,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

14,70 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

485,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,50 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

7,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

12,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

29,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,20 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

236,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.689,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

87,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

73,20 g85,17 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,60 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

160,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

172,40 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

686,40 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

-61,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

306,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

222,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

288,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, fructe de copac, Tropical
citrice

Sezon

Vară
Iarnă

soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde inchis
Portocale

în interior de culoare

alb
Portocale

Formă

Oval
Rundă

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Untos
Dulce-acrișor

Origine

Mexic, America Centrală
Asia de Sud-Est

creste pe

Arbori
-

Cultivare

Tipul de sol

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Bine drenat

pH-ul solului

6-6.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Fără a înghețurile
cu soare

Fapte

Lucruri despre

  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
-

Bere

da
-

alcool

da
-

Cocktail-uri

da
-

producere

Producător de top

Mexic
China

Alte țări

Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
China

Exportator de top

Mexic
Spania

Nume stiintific

Denumirea botanică

Persea americana
Citrus reticulata

Sinonim

Persea gratissima
Clementina de citrice sau Citrus nobilis

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Magnollidae
rosidae

Ordin

Laurales
sapindales

Familie

lauracee
Rutaceae

Gen

Persea
citrice

specie

P. Americana
C. reticulata

generic Group

Dafin
Fruct citric