Banană

Măr

Banană vs Măr

Banană

Măr

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

22,80 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

12,20 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,10 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,02

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,40 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

20,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

8,70 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

22,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

9,80 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

358,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,30 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

27,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

1,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

27,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

46,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

36,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

74,90 g85,60 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,80 g0,20 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

95,29 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

89,00 kcal48,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

85,71 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

105,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

121,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

100,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

120,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

269,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, Tropical

fructe de copac

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Galben

Verde, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

curbare Cilindru

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Crocant

4.9 Gust

Dulce

Dulce, Dulce-acrișor

4.10 Origine

Papua Noua Guinee

Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

Lut

4.12.2 pH-ul solului

5.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Cald

Rece

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

India

China

5.3.2 Alte țări

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda