Castravete

Fig

Castravete vs Fig

Castravete

Fig

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, eczeme tratament, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, Elimină metalele toxice, Tratamentul bolii alzheimer

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele, Tratamentul de ochi inflamat

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, pruritul, erupție roșie, nas infundat, Strănut, Vărsături, Ochii umezi

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

1.5 Efecte secundare

inimă stresat, iritație, Umflătură, Umflarea zonei din jurul gurii, umflarea gâtului, umflare a limbii, vasele de sange strecurate

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,63 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,50 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

1,67 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,65 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,190,04

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,26 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,04 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

7,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

2,80 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,03 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

23,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,00 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,11 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

147,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,28 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

16,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

13,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,04 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

5,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

28,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

7,30 mg31,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

95,23 g79,11 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,38 g0,66 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

15,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

12,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil71,42 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil249,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil69,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

Nu e disponibil65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil450,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe legume, Pepene

fructe de copac

4.2 Sezon

Arc, Vară

Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Armeană, engleză, Grădină, Kirby, Lemon și persană

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde inchis, Verde

Verde, Violet, roșu

4.6 în interior de culoare

alb

Roz

4.7 Formă

Cilindric

Conic

4.8 Textură

Crocant