Acasă
Fructe si compara


Cireașă dulce vs oliv


oliv vs Cireașă dulce


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, dureri de cap cure, Tratamentul durere în gât   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, întinerire a pielii, Tratamentul de pete intunecate   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, dificultăți de respirație, leşin, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
Crampe abdominale, Reactie alergica, balonarea, gazele intestinale   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,00 g   
20
3,84 g   
99+

Fibră
2,10 g   
25
3,30 g   
18

Zahăr
12,80 g   
13
0,54 g   
99+

Proteină
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
31
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
85,00 mcg   
16
510,00 mcg   
2

colină
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Gras
0,20 g   
33
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
222,00 mg   
33
42,00 mg   
99+

Fier
0,36 mg   
31
0,49 mg   
25

Sodiu
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Calciu
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5

Magneziu
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Zinc
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

Mangan
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
37
0,12 mg   
16

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
92,00 mg   
8

6s omega
27,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,25 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
0,48 g   
28
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal   
16
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
66,00 kcal   
10
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
350,00 kcal   
11
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal   
16
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
83,00 kcal   
12
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
145,00 kcal   
34
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
410,00 kcal   
3
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Whitegold, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena și Dulceață   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
roșu   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
roșu   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Amar   

Origine
Europa, Asia de Vest   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-8   
7-8   

Condiții climatice
Rece   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Spania   

Alte țări
Austria, Chile, China, Franţa, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, România, Rusia, Serbia, Spania, Siria, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Rusia   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Polonia   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
avium Prunus   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
lamiales   

Familie
Rosaceae   
Oleaceae   

Gen
Prunus   
olea   

specie
P. avium   
O. europaea   

generic Group
Trandafir   
oliv   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut