×

dudă
dudă

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
dudă
X
Zmeură

dudă vs Zmeură Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
9,80 g11,94 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
1,70 g6,50 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.2 Zahăr
8,10 g4,42 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
1,40 g1,20 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,140,10
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
7,50 mcg2,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg0,60 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil0,33 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg26,20 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,87 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg7,80 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.4.11 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.4.12 luteina + zeaxantină
136,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.4.13 colină
12,30 mg12,30 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.5 Gras
0,39 g0,65 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.6 minerale
1.6.1 Potasiu
194,00 mg151,00 mg
oliv Nutriție
42 840
1.6.2 Fier
1,85 mg0,69 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
1.6.3 Sodiu
10,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
1.11.1 Calciu
39,00 mg25,00 mg
longan Nutriție
1 100
1.11.2 Magneziu
18,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
1.11.3 Zinc
0,12 mg0,42 mg
Măr Nutriție
0 2.7
1.11.4 Fosfor
38,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
1.11.5 Mangan
Nu e disponibil0,67 mg
Măr Nutriție
0 3.3
1.11.6 Cupru
0,06 mg0,09 mg
Măr Nutriție
0 2
1.11.7 Seleniu
0,60 mcg0,20 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
1.12 Acizi grași
1.12.1 omega 3s
1,00 mg126,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
1.12.2 6s omega
206,00 mg249,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
1.13 sterol
1.13.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
1.14 Continut de apa
87,68 g85,75 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
1.15 Frasin
0,69 g0,46 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1