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Amoreira
Amoreira

Framboesa
Framboesa



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Amoreira
X
Framboesa

Amoreira vs Framboesa Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,80 g11,94 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.4.2 Fibra
1,70 g6,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.6 Açucar
8,10 g4,42 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
1,40 g1,20 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.6.4 Proteína para Rácio Carb
0,140,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
7,50 mcg2,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.9 Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.3.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,33 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.5.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.5.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg26,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.8 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg7,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.13 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.18 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg136,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.23 Choline
12,30 mg12,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,39 g0,65 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.10 Minerais
1.10.1 Potássio
194,00 mg151,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.11.4 Ferro
1,85 mg0,69 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.12.4 Sódio
10,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.13.2 Cálcio
39,00 mg25,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.15.2 Magnésio
18,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.15.4 Zinco
0,12 mg0,42 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.0.1 Fósforo
38,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
3.3.2 Manganês
Não disponível0,67 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
3.5.1 Cobre
0,06 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 2
3.7.1 Selênio
0,60 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
3.10 Ácidos graxos
3.10.1 Omega 3s
1,00 mg126,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
3.11.1 6s Omega
206,00 mg249,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
3.15 Esteróis
3.15.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
3.17 Teor de água
87,68 g85,75 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.19 Cinza
0,69 g0,46 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1