Acasă
 Fructe si compara

Fig vs blackcurrant- Nutriție

Fig
blackcurrant-
blackcurrant- vs Fig Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
19,20 g   
13
15,40 g   
24
Fibră
2,90 g   
21
Nu e disponibil   
Zahăr
16,30 g   
5
Nu e disponibil   
Proteină
0,80 g   
37
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
Nu e disponibil   
colină
4,70 mg   
26
Nu e disponibil   
Gras
0,30 g   
28
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
232,00 mg   
30
322,00 mg   
15
Fier
0,37 mg   
30
1,54 mg   
9
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
35,00 mg   
11
55,00 mg   
4
Magneziu
17,00 mg   
17
24,00 mg   
10
Zinc
0,15 mg   
18
0,27 mg   
11
Fosfor
14,00 mg   
32
59,00 mg   
5
Mangan
0,13 mg   
25
0,26 mg   
18
Cupru
0,07 mg   
32
0,09 mg   
25
Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11
6s omega
144,00 mg   
14
107,00 mg   
18
sterol
  
  
fitosterol
31,00 mg   
4
Nu e disponibil   
Continut de apa
79,11 g   
99+
81,96 g   
99+
Frasin
0,66 g   
17
0,86 g   
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!