×

fructe Ugli
fructe Ugli

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
fructe Ugli
X
Zmeură

fructe Ugli și Zmeură

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

vă oferă energie
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

curățare a pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

-
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

-
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

Nu
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,00 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

8,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,00 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

-2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

-0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

-0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

-0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

-0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

30,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

70,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,40 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,20 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

170,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,20 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

23,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

11,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

-0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

15,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

25,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

24,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

90,50 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,60 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

45,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

43,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

43,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

341,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

43,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

260,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

270,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

citrice
bacă

Sezon

Uscat
Vară

soiuri

Tangelo jamaican
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale, Galben
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

cremoasă galben
Roz

Formă

Rundă
Conic

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Dulce

Origine

Jamaica
Europa, Asia de nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Argilos
Sandy humă

pH-ul solului

5.5-65.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu
da

Bere

Nu
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Jamaica
Rusia

Alte țări

Statele Unite ale Americii
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Europa
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Jamaica
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Citrus reticulata × Citrus paradisi
zmeur

Sinonim

Tangelo, tangelo citrice
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

-
Magnoliophyta

Clasă

-
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

sapindales
Rosales

Familie

Rutaceae
Rosaceae

Gen

citrice
Rubus

specie

C. reticulata × paradisi
R. idaeus

generic Group

Fruct citric
Trandafir