Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli vs Zmeură


Zmeură vs fructe Ugli


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
vă oferă energie  
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
curățare a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
-  
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
6,50 g  
6

Zahăr
8,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
136,00 mcg  
8

colină
8,40 mg  
13
12,30 mg  
4

Gras
0,20 g  
33
0,65 g  
12

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Fier
0,20 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
23,00 mg  
20
25,00 mg  
18

Magneziu
11,00 mg  
24
22,00 mg  
11

Zinc
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6

Fosfor
14,00 mg  
32
29,00 mg  
18

Mangan
-  
0,67 mg  
5

Cupru
0,07 mg  
32
0,09 mg  
24

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
126,00 mg  
5

6s omega
25,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Continut de apa
90,50 g  
11
85,75 g  
37

Frasin
0,60 g  
21
0,46 g  
30

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
45,00 kcal  
36
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
341,00 kcal  
15
363,00 kcal  
9

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
91,00 kcal  
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorii în Pie
270,00 kcal  
31
169,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
citrice  
bacă  

Sezon
Uscat  
Vară  

soiuri
Tangelo jamaican  
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Galben  
Negru, Violet, roșu, Galben  

în interior de culoare
cremoasă galben  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Jamaica  
Europa, Asia de nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos  
Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-6  
5.8-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
Rusia  

Alte țări
Statele Unite ale Americii  
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Jamaica  
Polonia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
zmeur  

Sinonim
Tangelo, tangelo citrice  
Rubus Idaeus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gen
citrice  
Rubus  

specie
C. reticulata × paradisi  
R. idaeus  

generic Group
Fruct citric  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut