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Ugli vs Framboesa


Framboesa vs Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Dá-lhe energia  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Limpeza de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
-  
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
6,50 g  
6

Açucar
8,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg  
8
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8

Choline
8,40 mg  
13
12,30 mg  
4

Gordo
0,20 g  
33
0,65 g  
12

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
23,00 mg  
20
25,00 mg  
18

Magnésio
11,00 mg  
24
22,00 mg  
11

Zinco
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6

Fósforo
14,00 mg  
32
29,00 mg  
18

Manganês
-  
0,67 mg  
5

Cobre
0,07 mg  
32
0,09 mg  
24

Selênio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
126,00 mg  
5

6s Omega
25,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Teor de água
90,50 g  
11
85,75 g  
37

Cinza
0,60 g  
21
0,46 g  
30

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal  
36
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
52,00 kcal  
30

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
341,00 kcal  
15
363,00 kcal  
9

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Seco  
Verão  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Jamaica  
Europa, Norte da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso  
Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6  
5.8-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
Rússia  

Outros países
Estados Unidos da America  
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Jamaica  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Rubus Idaeus  

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo  
Rubus Idaeus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrus  
Rubus  

Espécies
C. reticulata × paradisi  
R. idaeus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Rosa  

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