×

Fructul pasiunii
Fructul pasiunii

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
Fructul pasiunii
X
Nucă de cocos

Fructul pasiunii vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

protejează părul
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

23,40 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

10,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

11,20 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,20 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

64,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,50 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,73 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

30,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,02 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,70 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

348,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,60 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

28,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

12,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

29,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

68,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

410,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

72,93 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

97,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

97,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

97,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

410,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

110,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

51,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

330,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

200,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

Tropical
fructe de copac, Tropical

Sezon

toate anotimpurile
toate anotimpurile

soiuri

Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Violet, Galben
Maro, Verde

în interior de culoare

Galben
alb

Formă

Oval
Rundă

Textură

Suculent
Crocant

Gust

Dulce, Tartă
Suculent, Dulceag

Origine

Argentina, Brazilia, Paraguay
America, India

creste pe

-
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Lut, Nisip

pH-ul solului

6.5-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

fara gheata, cu soare, Cald
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Fructul pasiunii poate crește până la 6 metri pe an.
  • Peste 200 de specii de fructul pasiunii se găsesc în apropierea râului Amazon.
  • Uleiul extras din semințele sale este utilizat în diverse produse cosmetice.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Brazilia
Indonezia

Alte țări

Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Brazilia
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Ecuador
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Passiflora edulis
Cocos nucifera

Sinonim

Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

Dillenhidae
Arecidae

Ordin

malpighiales
Arecales

Familie

Passifloraceae
Arecaceae

Gen

Passiflora
Cocos

specie

edulis P.
C. nucifera

generic Group

Floarea pasiunii
Arecaceae