Markisa

Kelapa

Markisa vs Kelapa

Markisa

Kelapa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

23,40 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

10,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

11,20 g6,23 g

0 63.35

2.3 protein

2,20 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,090,22

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Tidak tersedia1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

30,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,70 g33,49 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

348,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

1,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

28,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

68,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

Tidak tersedia1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

410,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia37,60 mg

0 87

2.9 Kandungan air

72,93 g47,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,80 g0,97 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

97,00 kkal354,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

410,00 kkal660,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

110,00 kkal443,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

51,00 kkal70,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

330,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

200,00 kkal298,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Tropis

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

4.3 varietas

Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Ungu, Kuning

Coklat, hijau

4.6 Di dalam Warna

Kuning

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur