Maracuja

Kokosnuss

Maracuja vs Kokosnuss

Maracuja

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

23,40 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

10,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

11,20 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,20 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,70 g33,49 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

348,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

28,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

68,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

410,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar37,60 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

72,93 G47,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,97 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

51,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

330,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Lila, Gelb

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Süß, Torte

Saftig, Süßlich

4.10 Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay

Amerika, Indien

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

6.5-7.53.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm

Heiß, Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Brasilien

Indonesien

5.3.2 Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka