Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
Alergie
Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
-
Efecte secundare
Diaree, Vărsături
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,40 g3,84 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
1,50 g3,30 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
0,00 g0,54 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,80 g1,03 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,080,26
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg20,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg0,24 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg0,02 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg3,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg3,81 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg1,40 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
135,00 mcg510,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
8,50 mg14,20 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,10 g15,32 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
263,00 mg42,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,60 mg0,49 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
3,00 mg1.556,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
26,00 mg52,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
26,00 mg11,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg0,04 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg4,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,10 mg0,12 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,40 mcg0,90 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
22,00 mg92,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
13,00 mg1.215,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
10,00 mg22,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
89,70 g75,28 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,80 g4,53 g
0
87.1
👆🏻
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal115,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
34,00 kcal115,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorii în Forma congelate
39,00 kcal-
0
354
👆🏻
Calorii în formă uscată
56,00 kcal467,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorii în conserve Forma
40,00 kcal119,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
47,00 kcal60,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorii în gem
200,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorii în Pie
200,00 kcal240,00 kcal
80
450
👆🏻
Tip
bacă
fructe de copac
Sezon
Iarnă
Arc, Vară
soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu
Negru, Verde, Violet, Galben
în interior de culoare
Galben
Maro
Formă
Rundă
Oval
Textură
Fibros
Cărnos
Gust
Dulceag
Amar
Origine
America Centrală, America de Nord
De Est Mediterranean Region
creste pe
Vita de vie
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Bine drenat
Bine drenat
pH-ul solului
5.8-6.87-8
3.5
10
👆🏻
Condiții climatice
Rece, cu soare
Se încălzește la climat cald
Lucruri despre
- A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
- Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
- A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
- În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
- Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
- Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
În Băuturi alcoolice
Vin
Nu
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
China
Spania
Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
Importator de top
Costa Rica
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Statele Unite ale Americii
Italia
Denumirea botanică
dovlecel
Olea europaea
Sinonim
iarna Squash
Olea europaea
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Dillenhidae
rosidae
Ordin
Cucurbitales
lamiales
Familie
cucurbitacee
Oleaceae
Gen
Cucurbita
olea
specie
pepo
O. europaea
generic Group
-
oliv