guava vs Nucă de cocos
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie
Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Previne căderea părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături
Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,30 g
30
24,23 g
8
Fibră
5,40 g
8
9,00 g
2
Zahăr
8,90 g
30
6,23 g
99+
Proteină
2,50 g
5
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,18
9
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg
16
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg
13
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg
7
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg
6
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg
14
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg
3
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg
1
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,20 mcg
34
licopenul
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
colină
7,60 mg
13
12,10 mg
4
Gras
0,95 g
7
33,49 g
1
minerale
Potasiu
417,00 mg
10
356,00 mg
12
Fier
0,26 mg
39
2,43 mg
4
Sodiu
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Calciu
18,00 mg
23
14,00 mg
27
Magneziu
22,00 mg
11
32,00 mg
4
Zinc
0,23 mg
12
1,10 mg
2
Fosfor
40,00 mg
8
113,00 mg
1
Mangan
0,15 mg
21
1,50 mg
2
Cupru
0,23 mg
5
0,44 mg
3
Seleniu
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
112,00 mg
6
0,00 mg
38
6s omega
288,00 mg
5
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
37,60 mg
2
Continut de apa
80,80 g
99+
47,00 g
99+
Frasin
1,40 g
5
0,97 g
8
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal
15
Nu e disponibil
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
354,00 kcal
1
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
325,00 kcal
13
660,00 kcal
3
Calorii în conserve Forma
57,00 kcal
19
443,00 kcal
1
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
55,00 kcal
25
70,00 kcal
17
Calorii în gem
240,00 kcal
21
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
340,00 kcal
11
298,00 kcal
19
Caracteristici
Tip
fructe de copac, Tropical
fructe de copac, Tropical
Sezon
toate anotimpurile
toate anotimpurile
soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Verde, Roz, Galben
Maro, Verde
în interior de culoare
alb
alb
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Crocant
Crocant
Gust
Dulce-acrișor
Suculent, Dulceag
Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud
America, India
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos
Lut, Nisip
pH-ul solului
4.5-7
3.5-8.5
Condiții climatice
cu soare
Fierbinte, Umed
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
India
Indonezia
Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka
Importator de top
Canada
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
India
Filipine
Nume stiintific
Denumirea botanică
Psidium guajava
Cocos nucifera
Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasă
rosidae
Arecidae
Ordin
Myrtales
Arecales
Familie
Myrtaceae
Arecaceae
Gen
Psidium
Cocos
specie
Psidium guajava
C. nucifera
generic Group
Mirt
Arecaceae
|
||
|
||
|
