Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs guava Nutriție

Lămâie
guava
guava vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,30 g   
99+
14,30 g   
30
Fibră
2,80 g   
22
5,40 g   
8
Zahăr
2,50 g   
99+
8,90 g   
30
Proteină
1,10 g   
21
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
34
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg   
15
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36
colină
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13
Gras
0,30 g   
28
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg   
99+
417,00 mg   
10
Fier
0,60 mg   
21
0,26 mg   
39
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
26,00 mg   
17
18,00 mg   
23
Magneziu
8,00 mg   
27
22,00 mg   
11
Zinc
0,06 mg   
27
0,23 mg   
12
Fosfor
16,00 mg   
29
40,00 mg   
8
Mangan
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
21
Cupru
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
5
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
112,00 mg   
6
6s omega
63,00 mg   
28
288,00 mg   
5
sterol
  
  
Continut de apa
88,98 g   
15
80,80 g   
99+
Frasin
0,30 g   
38
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!