Acasă
Fructe si compara


Mango și american Persimmon


american Persimmon și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
Proprietățile anti-oxidant, Benefice în febra de întărire, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește circulația sângelui  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
33,50 g  
5

Fibră
1,60 g  
32
3,60 g  
17

Zahăr
13,70 g  
14
12,50 g  
20

Proteină
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,02  
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
66,00 mg  
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
-  

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
-  

licopenul
3,00 mcg  
8
-  

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
-  

colină
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Gras
0,38 g  
23
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
310,00 mg  
19

Fier
0,16 mg  
99+
2,50 mg  
3

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
11,00 mg  
33
27,00 mg  
16

Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22

Fosfor
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20

Mangan
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
15

Cupru
0,11 mg  
18
0,11 mg  
17

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
-  

6s omega
19,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
16,00 mg  
12

Continut de apa
83,46 g  
99+
64,40 g  
99+

Frasin
0,36 g  
36
0,90 g  
11

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
127,00 kcal  
7

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
70,00 kcal  
19

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
-  

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
276,00 kcal  
30

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
25,00 kcal  
99+

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
345,00 kcal  
6

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
257,00 kcal  
35

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă, fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă, Iarnă  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Aur timpurie, John Rick Miller, Woolbright și Ennis  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de sud  
Statele Unite ale Americii de Est  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Poate tolera gama larga de clime, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Se spune că formarea semințelor în fructul de curmal japonez arată ce tip de iarnă urmează (tipul de zăpadă).
  • Există aproximativ 2000 de varietăți ale acestui fruct.
  • Curmalul american are un alt nume, „Possumwood”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Azerbaidjan, Brazilia, Costa Rica, Japonia, Coreea, Pakistan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Diospyros virginiana  

Sinonim
Mangifera Indica  
Diospyros virginiana  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
ericales  

Familie
Anacardiaceae  
ebenaceae  

Gen
Mangifera  
Diospyros  

specie
M. indica  
D. virginiana  

generic Group
Acaju  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut