×

Mango
Mango

Fig
Fig



ADD
Compare
X
Mango
X
Fig

Mango și Fig

Fig
Fig
Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

Efecte secundare

Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

15,00 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,60 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

13,70 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

23,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,38 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

168,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,16 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,11 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

19,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

16,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

83,46 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,36 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

60,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

60,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

60,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

75,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

120,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac

Sezon

Arc, Vară
Vară, Iarnă

soiuri

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Portocale, roșu, Galben
Verde, Violet, roșu

în interior de culoare

Galben
Roz

Formă

Oval
Conic

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulce
Dulce

Origine

Asia de sud
Asia de Vest

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip
Lut, piatră de var, Lut, nisipos

pH-ul solului

4.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Se încălzește la climat cald
Uscat, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

India
Curcan

Alte țări

Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Franţa

Exportator de top

Mexic
Curcan

Nume stiintific

Denumirea botanică

Mangifera indica
ficus carica

Sinonim

Mangifera Indica
Ficus Carica

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Alismidae

Ordin

sapindales
Rosales

Familie

Anacardiaceae
Moraceae

Gen

Mangifera
ficus

specie

M. indica
ficus carica

generic Group

Acaju
dudă